メンタルケア– tag –

はじめに 「まだ見直せていない書類がある。このままでは運営指導でボロボロに言われるのではないか」 「準備をすればするほど、不備が見つかって余計に怖くなる」 運営指導の日が近づくにつれ、夜も眠れないほどの不安に襲われる。そんな経営者や管理者は...

はじめに 「記録を読み返すと、自分の文章が拙くて恥ずかしくなる」 「もっと丁寧に、詳細に書き直してから提出しなきゃ」 退勤時間が近づく中、一度書き終えた記録を何度も修正し、結局残業になってしまう。そんな経験はありませんか？ ※これは「記録を雑...

はじめに 「今の状況をプロに聞いてほしいけれど、いきなり正式な依頼をするのはハードルが高い」 「コンサルや個別相談って、数万円もかかるイメージがあって手が出せない」 障がい福祉の現場で、あるいはご家族の将来のことで悩んでいるとき、誰かに頼り...

はじめに 「今のままで、この子の将来は大丈夫なんだろうか」 「何かしてあげなきゃいけないのに、何から手をつければいいか分からない」 障がいを持つお子様と向き合う日々の中で、ふとした瞬間に心に広がる「焦り」。SNSで他のお子様の成長を見たり、進...

「何もしたくない」は、ただのサボりじゃない 気分が落ち込んでいるわけでもない。体調が悪いわけでもない。だけど「何もしたくない」「全部投げ出したい」──そんな日って、ありませんか？ 予定があっても、締め切りが迫っていても、頭も身体も動いてくれ...